電腦正常的桌面顏色設(shè)置_電腦桌面最佳顏色_什么顏色的電腦桌面對(duì)眼睛好

　　人們都懂得，長(zhǎng)期使用電腦會(huì)影響健康顏色設(shè)置。 電腦族容易帶來(lái)下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出以及眼部疾患，眼睛處于嚴(yán)重狀態(tài)等。

　　因?yàn)殡娔X族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮嚴(yán)重狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長(zhǎng)期處于嚴(yán)重狀態(tài)而得不到蘇息就會(huì)導(dǎo)致近視顏色設(shè)置。視覺(jué)的過(guò)度疲勞還會(huì)引起房河運(yùn)行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時(shí)，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的眼病。 (電腦正常的桌面顏色設(shè)置)電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動(dòng)對(duì)眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用，讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。 （電腦正常的桌面顏色設(shè)置）電腦一族的人越來(lái)越多,我們要學(xué)會(huì)保護(hù)好我們的眼睛哦

　　一、涉及保護(hù)視力的相關(guān)設(shè)置：

　　1、請(qǐng)將相比較度設(shè)置在60擺布，亮度在15擺布顏色設(shè)置。（不過(guò)網(wǎng)頁(yè)上的圖片因此會(huì)消散，要恢復(fù)不調(diào)整網(wǎng)頁(yè)顏色）

　　2、下面教你如何把網(wǎng)頁(yè)底色變成淡淡的蘋(píng)果綠（豆沙綠）桌面-右鍵-屬性-外觀-高級(jí)－項(xiàng)目－選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調(diào)改為：85；飽和度：123或90；亮度：205－添加到自定義顏色－在自定義顏色選定點(diǎn)確定顏色設(shè)置。電腦窗口選擇視力保護(hù)色：推薦幾種視力保護(hù)色 銀河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黃 #FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋葉褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂紅 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草綠 #E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天藍(lán) #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254) 極光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239) (電腦桌面最佳顏色)

　　3、如何調(diào)整網(wǎng)頁(yè)指定的顏色 打開(kāi)瀏覽器，點(diǎn)擊“工具”，點(diǎn)“Internet選項(xiàng)”，點(diǎn)右下角的“輔助功能”，?cè)缓蠊催x“不使用網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色”，點(diǎn)“確定”退出顏色設(shè)置。 如果不滿意，可以改回原來(lái)的設(shè)置。色調(diào)設(shè)為 160，飽和度設(shè)為0 ，亮度設(shè)為240 。桌面默認(rèn)顏色：色調(diào)：141，飽和度：115，亮度：105紅：58，綠：110，藍(lán)：165

　　電腦桌面---屬性---外觀設(shè)置的高級(jí)選項(xiàng)恢復(fù)默認(rèn)顏色設(shè)置？菜單：大?。╖）19 ；大?。‥）9；顏色1（L）白；字體：宋體：顏色（R）黑窗口：顏色1（L）白；顏色（R）黑調(diào)色板標(biāo)題：大小（Z）17；字體：宋體；大小（E）9；B/I：B非活動(dòng)窗口邊框：大小（Z）1；顏色1（L）灰非活動(dòng)窗口標(biāo)題欄：大小（Z）25；顏色1（L）淺藍(lán)；顏色2（2）淺藍(lán)；字體：宋體；大?。╖）10；顏色（R）白；B/I：B(電腦正常的桌面顏色設(shè)置）工具提示：顏色1（L）淺黃；字體：宋體；大?。‥）9；顏色（R）黑滾動(dòng)條：大小（Z）17活動(dòng)窗口邊框：大?。╖）1；顏色1（L）灰活動(dòng)窗口標(biāo)題欄：大小（Z）25；顏色1（L）深藍(lán)；顏色2（2）淺藍(lán)；字體：宋體；大小（E）10；顏色（R）白；B/I：B三維物體：顏色1（L）黃褐；顏色（R）黑圖標(biāo)：大?。╖）32；字體：宋體；大?。‥）9圖標(biāo)間距（垂直）：大?。╖）43圖標(biāo)間距（水平）：大?。╖）43消息框：宋體；大?。‥）9；顏色（R）黑；B/I：不選已選定的項(xiàng)目：大?。╖）19；顏色1（L）深藍(lán)；字體：宋體；大小（E）9；顏色（R）白；B/I：不選應(yīng)用程序背景：顏色1（L）深灰桌面：顏色1（L）深藍(lán)(什么顏色的電腦桌面對(duì)眼睛好)

　　4、刷新頻率調(diào)到75以上，最好把字體調(diào)大點(diǎn)顏色設(shè)置。最好用液晶的。 亮度、對(duì)比度不要開(kāi)得太大，對(duì)比及亮度盡量的柔和，高亮度對(duì)眼睛的刺激比較大，在保證工作需求的前提下要暗一些比較好，另外背景最好是綠色的，可以把刺激降到最低。 顯示器的對(duì)比和亮度調(diào)的再好也是傷眼睛的，注意正確的使用和適當(dāng)休息才是王道。所以應(yīng)該1到2小時(shí)后離開(kāi)屏幕活動(dòng)15分鐘左右對(duì)眼睛最好。還有要滴眼水，保證眼睛能滋潤(rùn)。

　　5、電腦族如何保護(hù)眼睛 （1）飲食方面顏色設(shè)置。多吃水果蔬菜海產(chǎn)品。少吃甜食。吃動(dòng)物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對(duì)眼睛有好處。 （2）上一個(gè)小時(shí)的網(wǎng)，就要休息一下。看5米以外的東西眼睛就能得到休息（3）運(yùn)動(dòng)保健方面。可以做眼保健操。把雙手搓熱放置眼球上可有活血功能（4）保持濕潤(rùn)。經(jīng)常眨眼有這個(gè)作用。電腦旁放一杯熱水，有保持環(huán)境濕潤(rùn)的作用，多喝水也同樣有效。（5）如果你必須上很長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)，那可以在休息前滴一些眼藥水。 （6）屏幕太亮或者環(huán)境太暗都對(duì)眼睛有害。也要保持顯示器的清潔。（7）有一種防輻射的小屏障，可以掛在顯示器前。也有一種專門(mén)為電腦工作者設(shè)計(jì)的防輻射的眼鏡。(電腦正常的桌面顏色設(shè)置)

　　隨著使用計(jì)算機(jī)的時(shí)間愈長(zhǎng)，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現(xiàn)象也日益增加顏色設(shè)置。根據(jù)統(tǒng)計(jì)指出：有70%至75%的民眾長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)，會(huì)產(chǎn)生“計(jì)算機(jī)族的視覺(jué)與眼部不適癥候群”，其癥狀包括眼睛酸澀、頭痛、視力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，癥狀輕微者會(huì)影響工作效率；癥狀嚴(yán)重者會(huì)造成視力減退及關(guān)節(jié)病變。所以千萬(wàn)不要忽略眼睛的不適，尤其是近視、遠(yuǎn)視、老花眼、斜視的朋友，一旦發(fā)現(xiàn)眼睛有異?，F(xiàn)象，請(qǐng)盡早找眼科醫(yī)師診斷治療。除了找醫(yī)師診斷治療外，調(diào)整使用計(jì)算機(jī)的方式及眼睛食補(bǔ)也是維持眼睛健康不錯(cuò)的方法！

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